TESTIMONIOS

 

En esta sección podrás conocer las experiencias de algunas personas que he tenido la oportunidad de apoyar en el camino de una buena alimentación.

Hacer un plan nutricional con nutriyaccion ha sido una de las mejores decisiones para mi. Laura entendió perfectamente lo que pretendía conseguir que era, además de obtener un plan de alimentación sano, también aprender a realizarlo en el tiempo y mantener unos buenos hábitos. A parte, toda la información y conocimientos que he aprendido de ella con respecto a dejar de comer carne. Estoy encantada con los resultados y muy contenta con comer mucho más sano y saber hacerlo por mi misma.

Eliza Rosu, 33 años, Madrid     

Laura es una persona volcada en su ámbito, que no solo te ayuda a hacer un plan y seguirlo, sino que hace que te involucres en él y aprendas tú mismo a comer de una forma saludable, te da las indicaciones perfectas para que llegues a ello y puedas con el tiempo poner todos lo que te enseña en práctica tú mismo, por eso es diferente a otras cosas que he probado ya que no solo te apoya con un plan, sino que te ayuda a entender el mundo de la alimentación , para poder avanzar en el, dejándote ver que existen alternativas sanas y ricas, y que con la buena alimentación también se puede disfrutar de los placeres de la vida. Por último, añadir que me he sentido apoyado en todo momento y esto es algo fundamental da gusto hablar con ella, ha sabido llevar mis problemas digestivos de una forma increíble. En cuanto probéis os enganchará.

Jose Manuel Domínguez, 32 años, Madrid.

Contacté con Laura debido a que necesitaba un cambio en mi alimentación ya que ésta se basaba a base de fritos y grasas y quería hacer un cambio radical aprendiendo a comer  más saludable.
Mi alimentación y los vegetales no eran  nada compatibles, pero gracias a las pautas, explicaciones y recetas que me ha proporcionado Laura, mi actual alimentación se basa en una gran variedad de verduras que el cuerpo me lo agradece.
Os recomiendo a Laura, no hay excusas  para no empezar a tener mejores hábitos alimentarios, y ella te apoya y guía en todo el proceso.
 
Andrea Gómez, 31 años, Madrid

Hola a todxs! Soy Ruth, tengo 30 años y vivo en Madrid, me vine aquí por trabajo una vez terminé la carrera. Disculpad si en algun momento utilizo algún término más coloquial o presento mi opinión de alguna forma más informal. Todo se debe a que Laura es una persona muy cercana y genera esa confianza como para poder trabajar con ella en un ambiente muy cómodo.

Siempre he comido sano y he realizado deporte, por lo que siempre henotado que estaba en forma. Sin embargo, con el paso del tiempo y debido a que pasaba muchas horas del día sentada en la oficina, empecé a notar que mi cuerpo comenzaba a estar más flácido, que empezaba a engordar y que incluso en las piernas comenzaba a retener líquidos.
Gracias a Laura estos problemas que empezaba a identificar, comenzaron a tener solución.

¿Y quién dijo que para comer sano y equilibrado tenemos que comer siempre verdura al vapor o pechugas de pollo a la plancha? Mmmeeehh…error…con Laura cocinar y comer es divertido. Y además, puedo asegurar que vas a conocer alimentos que o no sabías que existían o no sabrías que podrías comerlo en tanta variedad de recetas. Por ejemplo, ¿desde cuando las lentejas solo se comen en puchero y con sacramentos? Prueba a echarle un ojo al ebook de burgers vegetales y te sorprenderás gratamente.

Por último, y tema que hay que tener en cuenta a la hora de querer sentirse sano por dentro y por fuera, ¡el deporte! Realizar entrenamientos con Laura me resulta de lo más entretenido. Está claro que cada uno tenemos diferentes objetivos, bajar peso, ganar tono muscular…pero lo de ir al gimnasio a correr en la cinta, no son los consejos que tendrás con ella. Realiza la combinación más recomendable para cada uno, mezclando ejercicios de cardio con ejercicios de fuerza; y la verdad, a mi me ha venido de lujo.

Sinceramente, si tuviese que elegir de quien fiarme para que me recomienden un plan de nutrición y entrenamiento acorde a mis necesidades, no dudaba ni dos segundos en realizarlo con Laura. ¡Ánimo y a darle duro de una forma divertida!

Ruth Espinosa, 30 años, Madrid

Laura además de ser una profesional con amplios conocimientos, es una persona que realmente disfruta de lo que hace. Siempre en constante formación y reciclaje, no conozco otra persona con tanta pasión por la vida saludable y la nutrición. Es un referente para mí, ante cualquier duda nutricional o deportiva siempre dispuesta a ayudar y a compartir su conocimiento y experiencia con los demás.

Greta Galdós, 29 años. Madrid

Si buscas los mejores consejos y hábitos saludables estás en las mejores manos!!
Laura me ha ayudado mucho en temas de alimentación (información y recomendación de alimentos, ideas de snack saludables,
alimentos sanos sustiyentes de los que consumía, etc)
 
Gracias a ella he mejorado mi alimentación y he aprendido mucho. Es muy importante saber comer saludable
 
Muchísimas gracias Laura! 🙂
Marina Prieto, 28 años, Madrid
Mi experiencia en NutriyAccion es totalmente positiva.
 
Hoy en día el desorden abunda en nuestras vidas, y se plantea difícil organizarnos y sacar un hueco para cosas tan importantes como llevar una dieta sana y equilibrada.
Eso es lo principal que me ha ofrecido NutriyAccion , la posibilidad de adquirir una metodología, un hábito, y un nuevo estilo de vida basado en la buena alimentación.
 
El conocimiento de Laura y seguimiento que ha realizado sobre  mí, ha sido fundamental para conseguirlo.
La idea de comer rico y a la vez sano se nos antoja complejo, pero he tenido la suerte de descubrir que no es así, gracias a la amplia oferta de recetas e ebooks ahora disfruto mucho más de la comida y de todas las variantes que presenta.
 
Estoy muy agradecido a NutriyAccion por haberme ayudado de forma fácil a potenciar y hacerme realmente consciente de no descuidar un pilar tan importante como es la alimentación.
 
Manuel Diez, 30 años, Madrid

Laura ha sido mi mayor influencia para seguir un ritmo de vida saludable, mi pilar fundamental para abrir los ojos y darme cuenta de cuáles eran mis fallos, y mi guía para tomar las mejores decisiones (además de enseñarme a cocinar platos muy deliciosos y saludables). Soy diabética tipo 1 desde hace más de 8 años y, sin duda, hubo un antes y un después gracias a su ayuda, a sus consejos nutricionales y deportivos. El apoyo que te da y sus ganas de guiarte en el proceso marcan la diferencia.

Elena Docasal, 29 años. León.

Muy buenas a todos. Me llamo Santi y tengo 30 años y voy a contar un poco cuál ha sido mi experiencia nutricional junto a Laura.

La conozco desde hace varios años y he visto el progreso que ha realizado. Puedo aseguraros que le pone mucho esfuerzo a cada cosa que hace y, como no podía ser de otra manera, la nutrición no iba a ser menos. Y es justo eso lo que hace que tenga tanto valor lo que te aporta en cada consulta porque, desde el estudio y conocimiento que ha adquirido, sabe generar empatía con el paciente.

En mi caso siempre he hecho deporte pero tanto la época universitaria como ahora el trabajo en oficina han contribuido a un sedentarismo obligado que no me ayudaba en nada. Ella me ha sabido guiar y aconsejar en las cosas que tenía que mejorar, incluso ha conseguido que mi dieta sea más variada, introduciendo alimentos que, no llegando a sustituir, completan mi alimentación, integrándolos en platos conocidos que se convierten en auténticas delicias, además de ir bien cargados de nutrientes.

No te impone, te aconseja. No te marca un objetivo final, te ofrece alternativas para que puedas ir progresando. No te obliga a cocinar más, te ayuda a disfrutar cocinando. Y todo esto desde la empatía, el conocimiento y el cariño por alguien que hace lo que verdaderamente la gusta.

No tenéis que llegar a ningún extremo, todos los pasos suman. Y con Laura no son pasos, son zancadas. ¡Ojalá podáis conocerla! Vais a disfrutar del camino.

Santiago Carriles, 30 años. Santander.

“No puedes pasar un solo día en la tierra sin tener un impacto en el mundo. Lo que haces marca una diferencia, y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres hacer.”

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